Estas semanas de confinamiento, la ilusión de ver en pantalla a aquellas personas que queremos y amamos, personas que son importantes para nosotros, cuando hacemos un Zoom, Skype o sesión en video, nos alienta, nos acerca a ellas.

Es obvio que, en muchas ocasiones, la...

Por amor a los hijos se hace cualquier cosa, TODO.

Vosotras que sois mamás, ¿cómo lleváis el confinamiento? Una madre hace y da todo sin límite a sus hijos. Es el amor incondicional que desde el sentimiento materno sale a proteger sus crías. Nos...

Día que pasa,  día que nos acercamos a la nueva situación de no confinamiento, aún incierta.

Todos nos planteamos como será ese día, esos días, esas semanas, esos meses… Dónde desde el no saber, desde la prudencia, desde el...

Tener ritmo es la clave para superar la falta de orientación en el espacio tiempo durante el confinamiento.

Tras seis semanas ya de confinamiento quizás perdemos la orientación espacio-tiempo.  Hoy me he levantado segura que era domingo. 

He visto que era lunes...

Ahora tenemos la oportunidad de darnos cuenta, desde la calma y la reflexión, cómo es nuestro comportamiento personal y social respecto al COVID-19.

En estas semanas de confinamiento, la mayoría de nosotros tenemos más tiempo, tiempo para observar a los...

Es humano que en situaciones extremas y graves como la que estamos viviendo estos días, las emociones nos agiten, y los valores nos cambien. 

Ver la muerte cerca nos ayuda a entender instantáneamente lo que es importante y lo que es secundario.

A veces no tenemos las...

Todos sabemos que tener una actitud positiva y alegre segrega Endorfinas, las moléculas conocidas de la felicidad. 

La liberación de estas moléculas nos proporciona sensación de placer, bienestar, calma y paz. Tanto a nivel físico, emocional y...

Para sostener esta situación de confinación con suficiente fuerza anímica y emocional, y así transmitir a nuestros hijos seguridad y tranquilidad, es importante tener estructura y ritmo ahora más que nunca. 

¿A qué nos referimos cuando...

La rutina nos ayuda a sostenernos en aquello que hagamos.

Ahora más que nunca es imprescindible tener herramientas que nos ayuden a estar con la mente despierta y serena, el corazón cálido y tranquilo, y el cuerpo activo en acción y sano. Parece imposible pues son...

Hay cosas tan simples como salir a pasear, tomar el sol, andar entre la naturaleza de un bosque, una playa, el campo…. Para desconectar de nuestra rutina, frenar nuestra velocidad cotidiana y ser capaces de parar nuestro ritmo. 

Encontrar un ritmo lento, pausado y de descanso es...

No solamente nos referimos a los hijos que vienen con tu novio/a, sino también a la ex-pareja.

Iniciar una nueva relación con “mochila” a veces, tiene sus problemas. 

Todo se puede solucionar, obviamente.

Hay que estar dispuesto/a con actitud abierta, madura y...

Personas que logran sus sueños :

¡Soñar, es la gasolina para llegar!

Todos tenemos derecho a ser felices de verdad, y cambiar de nuestra vida todo aquello que nos frena, y así lograr nuestros sueños.